郑州子宫腺肌症的8个注意事项！

　　子宫腺肌病是一种女性子宫内膜异位症。它是女性常见的生殖疾病。如果不及时诊断和治疗，也会导致女性不孕。那么，子宫腺肌病的预防措施是什么?

　　子宫腺肌病的8个注意事项：

　　1.患者应注意调节情绪，保持乐观开朗的态度，使机体免疫系统功能正常。所谓“善能记性，恶则不可为”就是这个道理。

　　2.一定要保暖，避免感冒。子宫怕冷，尤其是在月经期间。寒凉可引起经血瘀滞，难以排出体外，并伴有痛经。

　　3.月经期间，禁止一切剧烈运动和繁重体力劳动。一定要注意自己的保健，注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的变化。月经期间必须避免性生活。你可以做一些瑜伽和有氧运动。

　　4.如果已查到子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米，一定要注意在经期或月经中期保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔张力突然升高，囊壁破裂，形成急腹症。

　　5.妇女应尽量减少流产和刮宫，并实行计划生育。临床上发现子宫腺肌病的形成与宫腔手术有很大关系。宫腔操作可以很容易地使子宫内膜进入子宫肌层。或其他地点。

　　6.月经期间不要吃辛辣、凉的食物。平时也应该少吃酸性食物。特别要注意月经过多的患者在月经期间不要吃红糖。不建议多吃雌激素含量高的食物。

　　7.子宫腺肌病禁止咖啡和香烟。月经期间喝咖啡会使体内雌激素明显增加，影响卵巢中卵子的数量，使卵巢衰老，加速人体各项功能的衰老，并导致月经失调，还可能引起痛经和月经量增加。吸烟也容易影响血管收缩，所以要注意控制。