泉州治疗失眠医院排行

　　泉州治疗失眠医院排行，失眠症是一种不令人满意的睡眠质量和数量持续相当长的状态。任何年龄段的人都有失眠的可能性，而中青年和老年人失眠严重，因为中青年人各种压力大，首先是心理压力很大，社会竞争激烈，生活节奏加快，工作或生活中遇到各种不顺心或看不清的事情，都有可能导致失眠。造成老年人失眠的原因不同与中青年，退休后，生活节奏发生了变化，地位也发生了很大变化，或与家人对某件事的看法或处理方式不一等等，如果不能尽快适应并形成新的生活模式，调整好心态，就会造成精神和心理上的一些障碍，导致失眠，另外，还可以伴有高血压、脑梗塞、脑出血、冠心病等心脑血管疾病、呼吸系统疾病、大便不通畅等消化系统疾病，以及其他退行性颈椎病、脊椎病、类风湿性关节炎、肢体麻木、震颤麻痹等疾病，可因为疾病本身或伴随症状而影响睡眠，或者加重了失眠。

　　失眠会导致人精力不足、精神萎靡、注意力不集中、情绪低落，并影响人们的学习和工作。长时间的失眠会使人感觉能力下降，记忆丧失，思维不灵活。失眠症对人的心理影响程度取决于患者的心理状况和对其认识态度。有些人患有严重的失眠症，但是精神状态很正常，白天做什么就做什么，有些人即使偶尔失眠，也会引起头晕，精神萎靡，无精打采。

　　导致失眠症的原因有很多种：

　　精神因素：失眠者所占比例为60-80%。工作、生活中的各种不愉快事件均可引起焦虑、抑郁、紧张时出现失眠。此外，失眠患者往往对健康要求过高，过度关注，或做事过于认真。精神因素会导致失眠，反过来，失眠也会影响人们的心理。

　　2、心理因素中还有一些值得注意的心理误区：一是怕心理，很多慢性失眠患者都有这样的感觉，晚上快睡或晚上一上床时总是担心今天能不能睡好，或者想尽办法让自己尽快入睡，但事与愿违，越想睡越不能入睡，越不睡越着急，这样会形成恶性循环。

　　3、环境因素：环境嘈杂、污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。

　　4、睡眠节律的改变：夜班、白班等导致生物钟节奏的变化。

　　5、生理因素：饥饿、疲劳、兴奋、紧张等。

　　6、药物及饮食因素：酒、咖啡、茶、药物依赖或戒除症状;

　　7、精神因素：各种精神疾病都会伴有睡眠障碍，失眠也可以是精神症状的一部分。

　　8、身体有多种疾病。比较常见的有心脑血管病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。

　　失眠症症状

　　睡意难、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒来不易睡、醒后不易醒来、醒来后感觉疲劳或缺乏清醒感、白天昏昏欲睡等。

　　失眠患者中，入睡困难的发生率高，其次是睡眠浅和早醒，有的表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况同时存在。由于对失眠症造成的恐惧与恐惧日益增加，而过度担心失眠所造成的后果，使使者经常陷入一个长期的恶性循环。睡觉时，紧张、焦虑、忧虑更明显，清晨感到身心疲惫、疲惫。

　　你经常会尝试用药物来缓解自己的紧张。用药的剂量越大，用药的种类越多，效果越差，信心就越弱。在服用药物后，某一天出现胃不舒服、食欲不佳、口干口苦等症状，就会感到害怕、恐惧或担心药物不良反应等，一旦形成恶性循环，失眠问题就更加突出。长时间服用镇静催眠药，可引起药物依赖，性格改变，情绪不稳定等。