不孕不育应该如何预防?

更新时间:2016-05-13
生育是中国的传统问题,但是由于目前来说,由于很多病因导致不孕不育的出现,患病人群越来越多,尤其是男性,男人不孕不育带来的危害是很大的,导致家庭破裂,为了避免伤害,要尽早的进行预防,那么,不孕不育该如何预防?一起来看看相关

  生育是中国的传统问题,但是由于目前来说,由于很多病因导致不孕不育的出现,患病人群越来越多,尤其是男性,男人不孕不育带来的危害是很大的,导致家庭破裂,为了避免伤害,要尽早的进行预防,那么,不孕不育该如何预防?一起来看看相关内容介绍吧。

  【男性】

  1.要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  2.要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,能够脱离此类工作半年后再生育。

  4.睾丸是一个很娇嫩的器官,它的工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  5.改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  6.要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

  【女性】

  (1)避免过早性生活、性生活要适度,避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

  (2)重视婚前检查,以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

  (3)良好的生活习惯:保持心情舒畅,均衡饮食、注意劳逸结合,根据身体情况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

  (4)把握排卵期,在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交,能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天,则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女,是探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期,基础体温较低,在36.4-36.6℃之间,排卵后体温上升0.3-0.5℃,直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

  上述就是对于预防不孕不育方法的介绍,网络文章的写作知识起到一定的辅助作用,仅供参考。如果长时间备孕的夫妻双方一直没有怀孕的迹象的话,请及时去当地的不孕不育医院急诊,早治疗早康复,

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