乌市肛肠医生说：预防慢性肛裂刻不容缓!

　　慢性肛裂肛裂是一种常见病，在肛肠科疾病中发病率排名第二，仅次于痔疮。因为症状与痔疮相似，所以普通人不易区分，其患者以20岁左右年轻人和儿童多，老年人少见，女性显著多于男性。那么肛裂有什么预防方法呢?

　　众所周知，肛裂主要是由于不良的排便习惯引起的，大便干燥，使劲排便，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。由于秋季气候干燥，饮水减少，各种原因往往导致便秘或粪便干结，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。

　　如何预防肛裂?

　　一、多饮水，预防便秘。预防肛裂的关键是解决便秘，饮水疗法一直是防止便秘有效、经济的方法。在饮食方面，宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜水果、绿色蔬菜、麦片等，粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。

　　二、早晨排便预防肛裂：早晨起床或早餐后排便是符合生理要求的，起床所产生的“直立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。此时可以不增加腹压，顺利地将粪便排出，就不容易发生肛裂的现象。因此，在正常生活中应合理安排好时间，养成良好的排便习惯。

　　三、及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。

　　四、及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。

　　五、进行肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。

　　六、女性在月经期应注意卫生，不宜参加重体力劳动。妊娠期应多吃绿色蔬菜、新鲜水果，防止和治疗便秘。分娩时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

　　【温馨提醒】肛裂不治疗严重危害健康，作为一种常见、高发的肛肠疾病，肛裂的危害不容人们忽视。因此，已经做完肛裂手术的患者一定要注意术后饮食，避免肛裂新生或复发，而还没有进行治疗的患者，则要及时到正规专业医院进行治疗，以免病情加重，带来更大的危害。在患者接受微创手术治疗以后，要在饮食上进行调理，使肛裂新生的可能性降到低。

　　以上就是乌鲁木齐肛肠科医生为大家做出的详细解说。在此就希望大家能够在日常生活中多多注意，以上情况的发生，为了自身健康不受到疾病的威胁，希望大家在生活中都能够清晰的认识到到健康的重要性，积极采取一些治疗和预防措施，从而更加有效的保持身体的健康。