声带息肉如何饮食 声带息肉注意6方面护理

    对于声带息肉是一种怎样的疾病很多人可能并不了解，其实所谓的声带息肉，就是指一般长在人们的声源器官声带的前中部边缘的灰白色，表面光滑的息肉样组织，会妨碍声带正常闭合、振动，出现声音异常。多发于像教师，歌手等经常会用嗓过度的职业，那身处于这些职业岗位的人又该如何预防，护理和饮食呢。

    学习声乐的朋友应该都知道，也被自己的老师告诫过，要保护好自己的嗓子首要的就是先从饮食上开始控制，所以今天要说的个方面就是饮食了，平常益食用生津降火，富含营养的清淡饮食，并且要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、煎炸食品以适当的保护自己的声带受到损伤。

    第二，要少吃过冷过热食物，食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣而过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，特别是做了声带息肉手术的患者来说，特别容易影响声带息肉手术后的喉肌和声带的功能恢复。

    第三，教师，歌手等用嗓的职业，要注意维持自己说话的音量不要滥用超过本人能力范围的嗓音，每人的发声能力都有一定范围切忌用嗓过度，超过自己的用嗓范围就会发生声带病变。

    第四，早期的患者应严格禁止发声两到三周，手术治疗后应严格禁声一周以上，等待创口恢复之后就应立即进行发声训练，矫正不正确的发声方法，以防止声带息肉的复发。

    第五，一般在男性的变声期，女性的月经期，妇女的妊娠期间声带均会有相应的生理性改变，在这个时期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，所以在相应的时期一定要注意声音休息。

    第六，要改善不良的生活习惯，如爱烟，嗜酒，喜好辛辣食物，以及聚会K唱后大量吃冷饮都会对喉部器官不利，所以要尽量改变此类习惯。

    以上从六个方面给大家介绍了声带息肉应该注意的护理事项，希望能对大家有一定的帮助，保持健康良好的生活习惯，特别是患者手术后的饮食应特别注意，多补充维生素A、维生素C和B族维生素类有益于自己声带恢复的食物，相信都是可以尽快痊愈的。