泉州市治疗戒酒的医院哪家比较好

　　泉州市治疗戒酒的医院哪家比较好。许多人都盼望有更健康的生活方式。许多人选择健身、节食、戒烟、戒酒来达到健康目标。所以今天小编要说的就是戒酒。如果一个月之内就戒掉酗酒的习惯，那结果可能会让你大吃一惊。

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　　睡得更香些

　　睡前几晚休息一下会很困难。尽管许多人认为酒精能让人更容易入睡，但是从生物学角度来看，酒精会破坏睡眠周期。无论你睡多长时间，酒精都会使你睡得更久，早上起来容易感到疲劳。不酗酒会增加深度睡眠时间，从而让你醒来休息，充满活力，为新的一天做好准备。

　　皮肤会变好的

　　您的皮肤看上去更健康、更明亮。我们都知道饮酒会降低皮肤的抗氧化能力，使皮肤易受阳光损伤、化学制品、污染以及香烟烟雾等有害物质的伤害。另外，酒精是一种利尿剂，这意味着它会增加排尿——它会削弱你的身体对水的吸收能力，从而导致脱水。当酒精被去除后，像头皮屑和皮炎这样的皮肤问题就会得到改善，此时身体的水化过程开始恢复正常。

　　您的嗅觉很好。

　　由于酒精有毒，人体很快就会分解和排出酒精。假如你喝得太多，肝脏无法消化过量的酒精，所以身体会通过呼吸、毛孔和汗液释放酒精。这种味道令人讨厌。这是个好消息，戒酒能使身体恢复正常。您不会再散发酒精味，您的汗味和体味也会改善。

　　将更加敏捷。酗酒会消耗你的空闲时间，导致你不去做该做的事。试想，如果你一连干一两天，拖了这么长时间的工作。假如你停止喝酒，醒来时可能会神清气爽，充满活力去迎接今天的挑战。

　　肝脏将会感谢你

　　戒酒的大益处可能是对肝脏的影响。肝是人体的重要器官。运动对于我们的健康非常重要，有多种功能，包括分解酒精和过滤毒素。假如酒精的破坏作用阻碍了这一过程，就会导致脂肪堆积，导致“脂肪肝”，这是肝脏疾病的一个标志。脂肪肝可导致肝炎、纤维化、肝硬化。

　　但肝脏是一个可以自我修复的再生器官，只要有时间。只需30天的戒酒，就足以减少肝脏脂肪15%。

　　只是30天不喝酒对你的身体有许多正面影响。假如你担心自己的肝脏健康，去找医院做个适当的检查。