前列腺痛严重吗，男性该怎样远离前列腺痛？

男科医院医生指出，前列腺疼痛的病因主要是由于慢性盆底肌挛缩和痉挛，疼痛和不明原因的尿检也可能是本病的征兆，本病危害很大，但一旦出现疼痛症状也会折磨人，前列腺疼痛就要预防，这就要求人们在日常生活中养成良好的习惯，真正远离疾病。

如何远离前列腺疼痛?医院男科医生指出，前列腺疼痛在预防。首先，我们要积极做好以下几点:

1. 稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常每日饮水量2000ml以上。避免对会阴过度施压。前列腺位于膀胱下方，会阴部长期受压，轻者可导致前列腺组织损伤，充血水肿，严重者可导致急性前列腺炎，甚至尿潴留。

2. 注意卫生，保持局部清洁:坚持及时清洁会阴部，这是预防前列腺疾病的关键。每次进房间后及时排尿，清洗外生殖器也是很有必要的。

3.健康的性生活:频繁的性生活会使前列腺长期充血，而长期的禁欲也会反射腺体出现充血，这对前列腺也不好。

4. 不憋尿:排尿时，膀胱壁肌与尿道外括约肌协调收缩松弛，有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。憋尿过多会导致前列腺包膜的张力增加，从长远来看会导致前列腺疾病。

男科医院医生指出了预防前列腺疼痛的方法，还要求广大男性朋友尽量保持轻松、愉快的心情。这不仅有利于身心健康，还能减缓盆底肌张力。此外，不要饮酒，避免接触辛辣食物，保持大便通畅，经常洗澡，对预防本病也有重要意义。