患上早泄在平时生活中要注意什么?

　　随着社会的进步，生活节奏逐渐的加快，很多男性都由于长期的加班和劳累而处于亚健康状态，长期的亚健康让很多男性都开始患上阳痿早泄的问题，不仅影响男性的自尊心也对夫妻感情有很大的伤害，那么患上早泄在平时生活中要注意什么?下面我们就来了解一下早泄的注意事项，希望对大家有所帮助。

　　男人患上早泄在平时生活中要注意什么?具体如下：

　　1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、提高自身素养，清心寡欲，控制性生活情况，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯。

　　3、日常中的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。

　　4、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　5、可以使用细辛、丁香各十克，百分之七十五酒精一百毫升浸泡三天，每次房事前用棉签沾药酊外搽阴茎头处，约三分钟后再行房事。该方有表面麻醉作用，可降低龟头敏感度，从而有效地治疗早泄。

　　6、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　确诊早泄可以做如下的几个检查：

　　、前列腺液检查

　　这项检查非常重要，可以检测出前列腺液是否有炎症。如果有炎症就可以判断是由于前列腺炎引起的早泄。检查时主要通过对比卵磷脂的含量来判断，正常男性的前列腺液卵磷脂较丰富，而早泄患者前列腺液中的卵磷脂会很少。

　　第二、前列腺B超检查

　　通过B超检查可以提供前列腺的声像图，由此来辨别前列腺是否发生病变。这与前列腺液检查方法一样，在此基础上判断早泄原因。不同的是，B超检查主要是看患者是否有前列腺肥大，如果有那就是因为前列腺肥大引起的早泄。

　　第三、性神经功能检测

　　男性的射精过程主要是通过神经来支配，如果性神经出现异常，那么必然会引起早泄 。这种检查方法主要用于伴有神经衰弱的早泄患者，因为这类早泄很可能是由于神经衰弱引起。

　　第四、性激素三项检测

　　有些早泄是由于男人性激素分泌不平衡导致，可以通过性激素检查来辨别男性是否早泄。男人性激素检查主要有三项：睾酮素检查、卵泡生成激素检查、黄体生成激素检查，任何一方出现异常都会引起早泄。

　　早泄的注意事项主要是哪些呢?早泄的注意事项希望文章的介绍对大家认识此病有一定的帮助作用，这样做对早泄的康复有着很大帮助，因此，希望早泄男能够重视。