戒酒的方法，吃什么能戒酒

　　无论男女老少，饮酒的危害都很大，长期饮酒会对肝脏造成一定的损害，所以我们要劝告大家早戒酒，那么怎样戒酒呢?许多人因不能戒酒而陷入了饮酒的误区，本文今天就介绍几种戒酒小偏方，以及解酒的方法。

　　1.戒酒的方法

　　当人们喝酒时，身体会处于非常虚弱的状态，此时要注意保暖，同时要多喝热水，这样可以起到暖胃的作用，还可以喝一些热牛奶，减少酒精对胃的刺激，还可以吃一些维生素 c片，如果想要彻底戒掉酒，在平时的时候一定要养成良好的生活习惯，不要参加一些大型的聚会。

　　2、中药瓜蒂戒酒方

　　催吐、退黄疸是瓜蒂的主要功效。用法：将瓜蒂浸入酒中，7至15天后饮用。如无明显降低酒量，则瓜蒂用量。此法仅适用于戒酒时间短、饮酒少的病人。

　　3、吃什么能戒酒

　　戒掉任何不好的习惯主要依靠自己的自我控制，单凭外界的因素只能起到杯水车薪的作用，所谓的习惯是长期形成的，如果想戒掉不是一两天的事，要想戒掉的话一定要有一个更好的习惯来代替，比如平时可以多参加一些户外活动，或者选择参加一些健身乐部等，在酒瘾发作时一定要有一个更好的习惯来代替。

　　对于酒精成瘾者来说，如果能够达到以下标准，就可以视为酒精康复在临床上的成功:

　　1.长期(3个月至12个月以上)保持饮酒，很少再饮酒;

　　2.能够面对自身存在的症状等问题，愿意做出改变;

　　3.良好的专业能力(能独立完成工作，处理一般人际关系);

　　4.家庭(主要是夫妻)关系明显改善;

　　5.患者可以与他人舒适愉快地相处。

　　6.在人格上，自知是完整的。