男性如何预防尿路感染

　　尿路感染是人体泌尿系统中比较常见疾病，引起尿路感染的原因很多，其中日常生活中不注意卫生或是卫生控制不当是重要原因。而且，男性尿路感染是非常普遍的，患者远远超过女性。那么，如何预防尿路感染呢?

　　针对以上男性尿路感染的病因，提出了一下几个预防措施：

　　1.保持外阴清洁成

　　人应每日清洗外阴1次，勤换内裤。禁用坐浴，污水容易浸入尿道，引起尿路感染。

　　2.注意性生活卫生

　　泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身引发尿路感染。

　　3.防止尿液满留

　　有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀胱。

　　4.清除入侵病菌

　　积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎等，杀灭已经侵入泌尿道的病菌。多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素。

　　5.补充维生素C

　　维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。

　　6.防变

　　彻底治疗、寻找慢性病因、长期追踪观察等。

　　7.动静适宜

　　加强体育锻炼，增强体质，是预防尿路感染的重要方面。

　　8.坚持大量饮水

　　天天大量饮水，或者喝一些蕃楸草，有消炎抗菌、清热解毒的功效，不憋尿，及时的排尿，有助于炎性物质的排出，可降低尿路感染的发病率。

　　男性尿路感染是怎么引起的?

　　表示，尿路感染是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。

　　由于泌尿生殖系统在解剖、生理方面的特点，使致病菌在正常情况下不易停留、繁殖，故不易引起感染。但是，一旦泌尿、生殖系统发生病理改变，感染的防御功能被破坏，致病菌乘虚而人，从而诱发感染。诱发感染的因素主要有3方面：

　　1、梗阻因素：如先天性泌尿生殖系异常、结石、肿瘤、狭窄、前列腺增生或神经源性膀胧，引起尿液滞留，降低尿路及生殖道上皮防御细菌的能力。

　　2、机体抗病能力减弱：如糖尿病、妊娠、贫血、慢性肝病、慢性肾病、营养不良、肿瘤及先天性免疫缺陷或长期应用免疫抑制剂治疗等。

　　以上这些措施都是男性尿路感染预防的基本手段，希望大家能给予高度重视，以便于做好防护工作。