前列腺这三大作用你了解吗？该怎么维护前列腺？

前列腺是男性身体中特别重要的部分，很多功能都会受到影响。一旦前列腺有了问题，一个男人的方方面面都会受到影响，所以男人需要多注意前列腺的健康。

男性前列腺的作用是什么?

1. 排泄的影响

前列腺排出精液，而精液是精液的重要组成部分。前列腺的问题会极大地影响男性精子的质量。此外，前列腺产生的酶溶解和液化精液。此外，前列腺产生前列腺素，影响身体的每个系统。

2、运输、

男性的尿道和两个射精管要经过前列腺。当男性射精时，前列腺和精囊的肌肉会缩短，靠近输精管和精囊的精液会被推入后尿道，在那里被排出。如果前列腺有问题，那么男性的性功能，以及射精也会受到一定程度的影响。

3.控制排尿

前列腺围绕在尿道周围，在控制排尿中起着重要作用。如果男性的前列腺有问题或已经失去，排尿可能是一项特别困难的任务。

男性应该如何保养前列腺?

1. 吃影响较小的食物

在生活中，男人不仅要少吃辛辣的食物，如辣椒、大蒜等，还要远离烟和酒。香烟旁边的有害物质和酒精旁边的酒精会影响前列腺的形成，进而损害前列腺。

你不能坐久一点吗

久坐会使前列腺血液活动变得不顺畅，所以每坐一个小时，就要站起来活动一下身体。

3.不要憋尿

憋尿通常会降低膀胱的免疫能力，从而导致细菌感染。一旦炎症扩散，不仅会影响肾功能，还会影响男性前列腺健康，引起一些前列腺疾病，如前列腺炎。

在日常生活中,男人除了要注意上面的点,养成良好的习惯,是早睡早起,保持一个适度的性生活,一般每周2 ~ 3次做爱,可以促进前列腺液的排出,不会让男性肾和性功能。另外，男性在骑自行车时要特别注意，太高、太硬的座椅都有可能压到前列腺，进而形成前列腺充血。