如何调节患者心理压力

　　如何调节患者心理压力?白癜风对人体直观的影响就是身体出现白斑，严重影响患者的外貌。对于大多数患者来说，这都会带来非常沉重的心理压力，但这样的心理不利于白癜风的治疗，那么如何调节患者心理压力?下面我来详细介绍一下。

　　人的心理状态和所处的工作生活环境有很大的关系：因此作为病患家属，一定要对患者给予充分的关心与鼓励，帮助其树立治疗的信心，解决了心理创伤和精神痛苦，对病情的迅速恢复也会起到重要的促进作用。

　　病情恢复的好坏与医生有这直接的关系：一位好的医生不但是可以患者病人的病痛，更能通过治疗中的点点滴滴缓解病人心中的痛苦，因此患者一定要选择正规的医院接受治疗，在良医的帮助下，才能尽快摆脱病情困扰。

　　从患者自身生活习惯来看：较健康人来说，白癜风患者更要合理安排睡眠时间，保持充足良好的科学睡眠时间，这不仅有助于提高身体免疫力，放松心情，更能因此达到缓解病情的目的。

　　从上述我们可以看到心理调节对治疗白癜风很重要，具体的调节方法有以下几种：

　　1、改善营养：维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

　　2、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　3、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。

　　4、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

　　除了调节心理外日常饮食也注意：不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中 的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。避免摄入大量的vc，大量vc会阻碍皮肤黑色素的形成，不利于白淀粉打个治疗!

　　上述就是如何调节患者心理压力，希望对大家有所帮助，在治疗的过程中保持良好的心态，这样才能配合医生更好的治疗，其实白癜风患者不需要自卑，患病并不是你的错，没有必要给自己太大的心理压力，白癜风并不具有传染性，患者可以放心的和人进行沟通与交流，多与人谈心这样也能更好的调节自己的心理!