怎样降低龟头敏感度?

　　龟头的过于敏感情况是困扰男性朋友的一大难题，不仅让男性朋友在妻子抬不起头，更严重的影响了男性朋友的生活和工作。那么，怎样降低龟头的敏感度呢?让我们来一起了解一下。

　　【介绍】怎样降低龟头敏感度?

　　1.多锻炼增强体质：一般做爱时间持久的人都注重体力的，故一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是很好的办法。记住哦，参与体育锻炼可不能忽略的营养，营养也要跟得上。

　　2.人为的影响：借着避孕套来形成习惯也是很不错的，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。用避孕套总比用延长的油更好。延长油几乎让你感觉不到快感。

　　3.注意力分散：做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。

　　龟头敏感有哪些具体的危害

　　1.影响工作和生活：龟头敏感的患者会出现精神不振、神经脆弱、夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等情况，对男性生活和工作产生不良影响。

　　2.导致男性不育：龟头敏感患者会出现射精过快的现象，可能阴茎还没进入女性阴道，就已经射精了，根本没有办法顺利的让女性怀孕，所以导致男性不育。

　　3.影响夫妻感情、家庭和睦：龟头敏感患者常常不能进行满意的性生活，没有办法让女方享受到性生活的快感，长此以往就会影响夫妻感情，导致家庭破裂。

　　4.导致勃起功能障碍：龟头敏感患者是由于早泄或者一两次的过早射精，认为自己的性功能出现了问题，进而会导致病情加重，诱发阳痿以及其他勃起障碍。

　　温馨提示：每个龟头敏感的患者敏感源是不一样的，所以要想龟头敏感，就必须从患者自身的病情出发，选择合适的疗法。一旦发现龟头敏感的情况要尽快去医院检查和治疗，如果拖下去的话很有可能会演变成阳痿早泄，提示患者朋友一定要注意这个问题。祝您身体健康!