男性多大岁数性功能减退？性功能减退应该如何调理？

有已婚男女性生活，有的男人，步入中年，性生活总是无法做到，那么此时的性功能是否会下降呢?另一方面，医生说，中年男性是男性性功能的黄金时期。男性性功能下降，不仅会影响自身的一些变化，性功能早衰，还会影响夫妻感情。那么男性在什么年龄性功能下降是正常的呢?有什么方法可以调理?

男性在几岁时失去性功能?性功能下降要怎么调理?

男性性功能在什么年龄开始衰退?

其实，对于男性性功能下降并没有具体的年龄，而是根据年龄组的体质，以及身体负荷等因素来考虑。从45岁开始，男性一般性功能开始下降，因为此时约有45岁的老人和孩子的家庭模式，再加上两人的感情趋于压抑，长期手淫，男性荷尔蒙分泌水平下降，然后性功能下降。到了50岁或60岁以后这种症状更加明显，这时，由于长时间的生活习惯、身体状况，肝肾气血虚逐渐亏，性能力也会逐渐减弱。医生说，照顾好自己身体的男性，吃肾脏补品和锻炼可以减缓性能力的下降。

男性性功能在什么年龄下降

性功能的下降是男性的年龄、体质和个人具体情况都有很大问题的混合体，一般来说，40到50岁时，性功能开始逐渐下降，年龄越大，性功能越弱，有的甚至丧失性功能，那是正常的。如果出现较早，尤其是像30岁以上，或刚过40岁性功能下降，建议到医院科学检测具体原因，然后对症治疗，如过度性放纵、过度手淫、身体虚弱、基础性疾病会导致男性提前进入性功能衰退阶段。

性功能衰退如何恢复?

首先，改变你的习惯。40、50多岁的人应该尽量调整工作和休息，平衡工作和家庭，工作和休息相结合，避免整天努力工作，日夜忙于娱乐。随着体力的衰退，要调整工作内容和饮食结构，保持健康的饮食和适度的锻炼。

在性生活中，要与妻子沟通感情，除了注意孩子和老人之外，还要保持夫妻之间良好的感情。只有相互感情良好，性生活才能更加和谐，男性的睾丸激素自然会增加，才能开展正常高质量的性生活，而无需求助于外界帮助。

其次，假如出现阳痿、性欲下降、或疾病引起的性功能下降等情况，要针对不同的症状调理，例如，得了肥胖症减肥健身等。如三个月后仍无好转，应考虑在医院定期治疗性功能疾病。

中老年人在性观念和性兴趣方面存在较大差异。如果一个人已年满60岁，身体健康，性欲强，并有合适的伴侣，他可以继续推迟性生活，直到70或80岁。