斑秃要怎样预防呢？

　　如果有斑秃出现的话就说明脱发现象很严重了，一般在初期不自觉的出现脱发，进而出现斑秃这一症状，所以大家知道为什么会发现斑秃的时候就很严重了吧，在生活中一定要了解它的症状，以防止它病情变得更加严重。那么，斑秃要怎样预防呢?下面看看上海皮肤病医院的详细介绍。

　　斑秃要怎么预防呢?

　　1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2、勤洗发，洗头的间隔好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒)。

　　5、消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光 彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　6、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。

　　8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　9、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　斑秃有什么症状表现：

　　一、斑秃的症状表现为头发突然出现圆形、椭圆形的脱发。临床上斑秃一般多发生于头皮，但也可发生其他部位，如眉毛、胡须等处。

　　二、斑秃初期症状多为独立且局限性脱发，脱发区直径约1-2厘米或更大，边缘清晰。随着病情的进展，皮损可逐渐增大，数目也逐渐增多，相邻的皮损区可互相融合，形成更大形状不一的斑片。

　　三、病情若继续发展，皮损可累及全头，以至头发全部脱落。此时，头皮仍可保持正常外观，既为全秃。严重的病例，除头发全脱落外，全身其他各处的毛发，包括眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛及全身体毛等，都会受到影响甚至引起脱落，这种情况称为普秃。

　　温馨提示：以上就是对于斑秃应该怎样预防进行了详细的介绍，希望对大家有所帮助。在治疗方面强调，一定要尽早的治疗好，因为病情的发展都是从初到后的严重，所以不要等到很严重的时候再治疗，这样就不好了。祝愿患者早日康复，生活愉快!