习惯性流产的预防措施有哪些？

　　习惯性流产的病症不是什么良性的病症,很多夫妻之间就是因为习惯性流产这个原因导致夫妻关系不和睦，家庭出现裂痕。那么我们应该如何应对习惯性流产呢?针对这个问题，银川不孕不育根据自己的经验总结出以下的几点预防习惯性流产的建议：

　　在临床上，连续3次以上的自然流产叫习惯性流产。那么习惯性流产该如何预防呢?对于有过自然流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要，这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育，具体应做好以下几点：

　　一、再次怀孕时

　　要禁重体力劳动,尤其避免提举重物、用力大便使腹内压增高而发生流产;忌大温大补;妊娠早期禁止接触X线超声波,放射性同位素避免,此类设备对腹部进行,检查大量以防胎儿发生畸形而流产.

　　二、要选择合适的饮食

　　食物要易于消化.尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等.胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品.孕妇在流产后切忌恼怒、担忧、或受到惊吓.丈夫应多安抚,但不要在短期内有性生活.

　　三、生活要有规律

　　起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险).逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产.养成每日大便定时的习惯,大便通畅,但应避免用泻药.

　　四、要注意个人卫生

　　常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳.特别要注意阴部卫生,防止病菌感染.衣着应宽大,腰带不要束紧.平时应穿平底鞋.孕妇应尽量避免到流行性感冒、伤寒肺炎等流行病区活动,熟人也不应去人群拥挤的公共场所,以减少受感染机会病情;不要主动或被动吸烟;不接触宠物;不吸入煤气.

　　五、黄体期过短或分泌不足的妇女，在月经中期和怀孕初期补充黄体素。若患有内科合并疾病，应先积极治疗，等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕。

　　以上就是对于预防女性习惯性流产的措施的简单介绍，希望对于习惯性流产的女性能够有所帮助，在此希望大家都能够早日恢复健康的身体。当然，上述介绍的措施只能是当做一个仅供参考的东西，具体更加详细的内容需要患者及时去当地的不孕不育医院咨询就诊。