青春痘产生的原因是什么

　　青春痘，生活中常见不过啦，现在很多高中生在生活中都会出现，有时候青春痘它不分季节，不分年龄，不过大部分都是在青春时期的少年，一般患上青春痘的原因有很多，其重要的原因就是内分泌失调，没有合理的饮食和睡眠，这是主要原因之一，那么，下面就请上海医院皮肤科的为大家介绍一下青春痘产生的原因是什么。

　　青春痘产生的原因：

　　1.毛囊皮脂腺导管的角化异常：毛囊皮脂腺导管角质化障碍，构成了青春痘开始的特殊损害。游离脂肪酸可刺激毛囊壁引起炎症，同时可刺激毛囊皮脂腺导管上皮增生及过度角化，使皮脂分泌受阻、排泄不畅淤积而产生粉刺，低分子多肽可产生水解酶使毛囊壁损伤甚至破裂，导致毛囊内容物溢出真皮进一步加重炎症反应，出现从粉刺到囊肿性青春痘的皮损变化。

　　2.雄性激素及皮脂分泌过多：由于青春期发育或其他的原因引起垂体的异常冲动，造成肾上腺和性腺产生过多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不断的增大并分泌大量的皮脂;另一方面也有可能是个体的皮脂腺对正常水平的雄激素反应剧烈，导致青春痘的发生。

　　3.青春痘丙酸杆菌在毛囊内增生：正常情况下，青春痘丙酸杆菌寄生于毛囊内，当青春期以及其他因素引起皮脂分泌过多时，寄生于人体的青春痘丙酸杆菌就会借助皮脂中的甘油三酯作为营养而迅速繁殖，青春痘丙酸杆菌通过细胞外酶获取甘油三酯中的甘油部分作为能量，剩余的游离脂肪酸对毛囊及周边的皮肤产生强烈的炎症刺激作用，导致青春痘发生。

　　4.不良习惯：

　　①有些患者习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。

　　②每天不吃蔬菜水果以及喝水，这样就会影响内分泌失调。或吃辛辣刺激性的食物以及油炸食品，这样会形成便秘，从而导致体内的毒素含量过高。

　　③每天洗脸次数过多，这样就会把脸上的保护膜洗去，而刺激皮肤形成更多的油脂引起毛孔的堵塞而形成青春痘。

　　④化妆品的选用不符合自身皮肤的性质。

　　预防青春痘的方法：

　　、科学饮食

　　导致青春痘出现的原因很多，常见的就是饮食因素，如果您不想和青春痘做朋友，那您尽量少吃或不吃辛辣、油腻和高热量的食物，以免刺激皮脂分泌，引发青春痘。

　　第二、正确对待

　　有些事是防不胜防的，即使是做了不少的预防工作，青春痘也有可能会出现。当青春痘出现时，不要用手触碰或挤压它，同时要尽量少用电脑，减少在电脑前的工作或娱乐时间。

　　第三、适当运动

　　青春痘的预防方法建议您平时做些适当的运动，因为适当运动不仅能促进血液循环，提高免疫力，加速皮肤呼吸，及时排除有害物质，还能缓解压力，减少使青春痘出现或加重的因素。

　　第四、多喝绿茶

　　不少青少年喜欢喝碳酸饮料、咖啡、果汁等饮料，但为了预防青春痘的出现，建议您避免喝刺激性的饮品，可以经常喝绿茶，也可以用绿茶水洗脸，这样能够有效预防或改善青春痘的症状。

　　温馨提示：看了以上的文章以后大家是不是很有感触，因为青春痘在初期时候只要养成良好的习惯，保持清洁，都是可以很好的预防的，但是病情一旦严重的话我们就要尽量选择正规医院进行治疗了，不能拖延病情，不然变成痘印痘坑就严重影响我们的形象了。祝大家生活愉快，身体健康!