早泄预防术是怎样的？

　　早泄作为男性常见性功能障碍疾病的一种，早泄给患者自身健康、工作，以及家庭都带来极大的困扰，只要男性朋友掌握早泄的预防办法，就能够远离这种疾病。指出防止早泄可以从这几个方面着手。

　　1、正确认识和对待性生活

　　进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响

　　情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄

　　曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　4、避免色情放纵，情思过度

　　克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系

　　保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　6、戒酒，避免辛辣刺激

　　多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　7、尽早治疗前列腺炎

　　在早泄疾病的诱发因素中，前列腺炎是其中为常见的一种，因此，为了有效的避免早泄疾病的侵害，一旦出现早泄疾病的症状后，男性朋友务必要及时的进行治疗。

　　8、治疗包皮过长

　　包皮过长也是诱发男性早泄的常见原因之一，主要是因为包皮过长的发生，让男性的龟头极其敏感，在性生活中，容易出现早泄的现象，但是只要及时的对包皮过长进行有效的治疗，就能够防止早泄疾病的发生。

　　9、学习性知识

　　对于性知识的缺乏，导致男性在性生活中出现不当、不洁等的不良现象，也是诱发早泄的原因，所以，在平时，男性朋友应该掌握此 方面的知识。

　　温馨提示，只要男性朋友能够做好以上的几点，就能够很好的预防早泄疾病。