心理学上的抑郁是愤怒的向内释放

抑郁症是人类情感中最常见的体验。英语沮丧，意思是不知所措，被什么压倒了？被环境、文化和自我认知压垮？一个人被撞倒在地。只要他不站起来，就没有人能再打倒他。抑郁症给了我们休息的理由。既然没人能再伤害我，我就能呼吸了。

从这个意义上说，抑郁症有时候表达的是身体的需求，拯救的是人的生命。当精神还在高涨的时候，我们无私地工作，无私地付出，无私地付出，忽略了我们身体的疲惫和生命的日益脆弱。当抑郁来临时，它让我们堕落，我们得到了别人的奉献、爱、帮助和体贴。精神虽然不快乐，身体却在休息，生命的力量在恢复。我们伟大的导演和画家陈逸飞先生，如果当时有抑郁症帮助他，他可能会很好地活在这个世界上。拒绝抑郁症帮助的人，不能不说是一种愚蠢。其实抑郁症需要的是一种能力，是身体对情绪、压力、疲劳的感知。缺乏这种能力的人感觉不到自己接近崩溃，过度劳累后往往会被接近。

如果抑郁这个词不是爱管闲事的人发明的，我们只会对抑郁的人说:“你太累了，你需要休息。你可以多躺在床上，让别人照顾你。”然后，你就不会那么紧张，也不会抑郁太久，因为你是一个正常人。当你接受自己是一个抑郁症患者时，你的很多过度行为就变得合理了，你自然可以享受到疾病带来的好处。疾病确实有很强的改变环境和关系的能力。关键是你是否知道如何使用它。

说明心理学上的抑郁是愤怒的向内释放。因为你担心攻击性、愤怒和敌意的表露会给你带来麻烦，所以把它转向自己并攻击自己心理学家有时会故意激怒抑郁的人。如果他们生气了，他们的抑郁会立即得到缓解。抑郁症的另一种心理学解释是逃避责任。抑郁伴随着强烈的无力感、无力感和活力的丧失。这样的人不能承担责任。当一个人做错了事，需要承担责任时，抑郁会帮助他摆脱这样的责任。