抑郁症患者的早期症状

二、他人的引导:

1.心理治疗:患者要对帮助自己的心理医生保持信任，医生会通过改变患者的认知错误，纠正不良行为来改善病情。并通过治疗，提高患者与他人沟通的能力，找出导致抑郁的问题，并加以解决；

2.家人朋友开导:除了专业的心理治疗外，家人朋友要做好开导和陪伴，避免患者独处，多给予理解和支持，避免强迫患者做一些事情，多使用支持性语言。

此外，当情况严重时，应去医院，在医生的指导下协助药物治疗。心理问题不能拖延或忽视。只有正视它们，解决它们，才能避免心理问题的进一步发展。抑郁症患者的早期症状可能包括睡眠障碍，睡眠障碍主要包括早醒，通常比平时早2-3小时。醒来后，他们通常无法再次入睡，但这不能被视为抑郁症的主要症状。如果偶尔早醒，应该主要考虑为非抑郁因素。

早醒的原因很多，如长期作息紊乱，睡眠环境差，或睡得太早，都会影响睡眠质量，缩短睡眠时长，从而引起早醒。对于生活压力大、神经衰弱的人来说，会因为精神压力而早醒。此外，一些人，如老年人和更年期妇女，也会因体内激素分泌水平的变化而影响睡眠和早醒。以上类型引起的早醒，可通过解除诱因逐渐缓解。同时要调整好生活习惯，适当运动，保持积极乐观的心态，这样可以减少早醒的发生。

因此，不能通过早醒的症状来判断是否是抑郁症的早期，但可以通过抑郁症的其他典型症状来综合判断:

1.睡眠障碍:部分患者除了早醒外，还会表现出入睡困难、睡眠不佳、睡眠质量差，少数患者还会表现出睡眠过度、食欲增加、体重上升；

2.心理变化:可表现为明显持久的抑郁、悲观、无助等。，而且还会伴有焦虑、紧张、易怒等。有些患者的心理状态特点是早上重，晚上轻；

3.思维意识障碍:主要表现为反应迟钝、话语减少、思考问题困难、学习能力下降，以及反应迟钝、被动、懒惰、逃避社会交往等。

4.消极态度:悲观的想法会导致消极无望的态度，重度抑郁症患者会有自杀的想法或行为；

5.其他:主要表现为妄想或幻觉，可能包括谋杀妄想、邪恶妄想或谴责性幻听等。

如果怀疑自己或身边的人有抑郁症的症状，需要及时去看心理医生。如果被诊断为抑郁症，通常在正确认识自己的心理问题并积极配合医生治疗后，可以获得更好的治疗效果