女性都必须经历的一个痛苦的生命阶段

每个女性都必须经历的一个痛苦的生命阶段：围绝经时期，同时也被称为一个与生理、心理、社会改变密不可分的特殊转折期。原因是因为阶段期卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足引起情感变化而导致敏感性增加，从而导致抑郁症发生率。

根据研究，没有抑郁症病史的女性进入围绝经期后，患抑郁症的风险增加2-4倍。有抑郁症病史的女性进入围绝经期后，重度抑郁症的风险增加约5倍，因此雌激素水平的波动与围绝经期抑郁症的发生密切相关。当然，其发病率的增加也与生物和环境因素有关，如睡眠障碍、紧张的生活事件、社会经济条件下激素和精神药物的使用、社会支持的减少等。围绝经期是指卵巢功能开始衰退直至绝经后一年的时期。这一时期早出现的抑郁症称为围绝经期抑郁症，是一种精神疾病，常发生于绝经前后45 ~ 55岁之间，以情绪抑郁、焦虑、紧张为主要临床表现。此外，大多数患者还伴有失眠、身体不适和自主神经紊乱，以及内分泌功能，尤其是性腺功能减退或衰老。据统计，中国女性抑郁症患者占这一时期总人口的5.8%。为了更好地诊断和治疗这种疾病，我们需要介绍抑郁症的概念和诊断标准。抑郁症是临床上常见的一种心理障碍，以抑郁为特征，以抑郁或悲伤为特征，持续至少2周。应伴有以下四种症状:(1)对日常生活失去兴趣，没有幸福感；(2)能量明显降低，没有持续疲劳的理由；(3)精神运动迟缓或激越；(4)自我评价过低，或自责，或内疚；(5)联想困难，意识思维能力下降；(6)反复的自杀念头；(7)失眠、早醒或睡眠过多；(8)食欲不振，体重明显下降；(9)性欲明显下降。

　由于患者害怕抗抑郁药和雌激素的副作用，中医辨证论治成为该领域的研究热点。结合心理治疗。由于生理和心理上的一系列巨大变化，患者往往易怒、敏感、多疑、固执。一旦受到不良因素刺激，很容易诱发抑郁症。因此，更年期抑郁症的防治在于情绪的克制和自我调节。保持心态平衡，定期安排个人生活，尽量避免不良的精神刺激。当遇到生活中不可避免的负面生活事件，如丧偶、亲人分离、生病等。，我们必须正视现实，。我们永远不要担心后果，从而诱发或加重抑郁。

情绪控制:控制情绪，保持心理协调平衡；情绪宣泄:以适当的方式宣传和发泄心中积累和压抑的不良情绪；情感转移:改变周围的环境，使其脱离不利刺激和因素的接触，从而摆脱情感纠葛，或转移到其他事物上。克服情绪的方法是基于五大内脏之间存在情绪和阴阳的原理，即“怒伤肝，忧伤怒”，“喜伤心，恐伤乐”，“思伤脾，怒伤思”，“肺里有悲，乐伤忧”，“恐伤肾，思伤恐”。通过相互克制和约束，我们可以转移和干扰有害的情绪，从而达到协调情绪的目的。