唐山男科：科学防治早泄的方法

　　早泄问题由来已久，很多人都是在发现自己有射精过快，勃起时间短的现象之后，才意识到自己可能是患了早泄，还有一些人认为自己的症状自己就可以解决，没必要到医院进行诊治，于是它们采取自我治疗的方法：随意的去药店买一些自认为对早泄有效的药品，或是在网上搜集些零零散散的早泄治疗方法。这些看似“有效”的举动，其实治疗早泄不科学!

　　唐山男科：科学防治早泄的方法

　　一、养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，如打太极拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节，增强意念的控制能力。

　　二、戒除手淫习惯，适当控制夫妻生活频率，避免剧烈的性欲冲动。

　　三、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，夫妻生活时要做到放松。

　　四、不宜轻率地滥服“壮阳药”，壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服用过多则不能固摄精关，以致龟头稍有刺激，更易射精。

　　五、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　　治疗早泄的两种种滋补汤

　　1.芡实鱼头汤

　　原料：大鱼头1个，鸡翅90克，芡实55克，芹菜l棵，豆腐1块，盐适量。

　　制法：将大鱼头放入锅，煎至两而微黄起锅，瓦煲加水适量煮滚，再放入鱼头、鸡翅、豆腐、芡实再煮沸，移小火煲2小时，放入芹菜段及食盐即成。

　　功效：适用于肾虚而致早泄、神经衰弱、腰痛等。

　　2.金锁固精鸭汤

　　原料：蒺藜子10克、莲须100克、克龙骨10、牡蛎10克、芡实50克、莲子100克、鸭一只

　　制法：先将蒺藜子、莲须、龙骨、牡蛎放入棉布袋中，装妥扎紧。然后将1/2只鸭肉放入沸水中氽烫、捞起再冲净，100克莲子、50克芡实也冲净沥干。将上述食材准备好后一道盛入煮锅，加7碗水以大火煮开，再转小火续炖40分钟。

　　功效：适用于治疗早泄、崩泄、带下等性功能失调症状

　　温馨提示：早泄的预防需要您长时间的坚持，您不能见到一点效果就得意忘形，中途放弃的话，早泄的问题会更加严重，所以说预防早泄是一项持久战，另外预防早泄要咨询专业的医生，不要自己盲目安排预防。