首先,心理学家认为,判断抑郁症的首要标准是这个人是正常还是异常,也就是说这个人是否有异常表现,这就是所谓的疾病症状。异常表现是统计结果。比如95%的普通人情绪稳定,5%的人情绪不稳定,这5%的人情绪不正常。
第二个标准是看症状是否严重到影响个人的社会功能,因为有些人的抑郁症不一定是抑郁症,而只是心理抑郁症。抑郁症的异常症状应该严重到影响他的社会功能。所谓社会功能,是指一个人在社会中扮演了多种角色,却不能很好地履行这种角色应该发挥的功能,从而影响了社会功能。因此,判断一种精神疾病是否需要症状,即异常表现,必须严重到影响一个人的社会功能。
抑郁症的个诊断标准是时间,即症状持续的时间足够长。抑郁症是一种严重的症状。人不能去上班,但也不能只上班一天。不能称之为抑郁症。抑郁症通常会持续两周以上,然后你才能考虑自己是否患有抑郁症。当然,除了抑郁症状,抑郁症还必须有其他相关症状。所以,抑郁症是有标准的。有时间标准、症状标准和严重程度标准。只有这三个标准都满足了,才可以考虑抑郁症。
那么,如果我判断自己患上了抑郁症,该怎么办呢?然,精神科医生的短缺因人而异,这取决于疾病的严重程度,就像我们患有普通的身体疾病,如感冒。我们应该看看自己还是去看心理医生?大家都有这个常识,普通的轻度感冒可以通过在药店买一些药来治疗。精神疾病也是如此,比如心情不好或者抑郁,或者有点失眠,这样可以调整自己。如果调整一段时间后效果不理想,还是可以去看心理医生。
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