徐州哪个医院看心理科比较好

焦虑是一种缺乏明显客观的内心不安、对面临不利局面的毫无根据的恐惧或期待的紧张情绪。如今，生活和工作压力很大，越来越多的人患有焦虑症。焦虑不仅会伤害人的心理，还会对身体产生巨大的影响。焦虑症对肠胃有什么影响？

焦虑会影响胃吗？产生影响。“胃是人情绪的晴雨表”“肠是人的第二大脑”；这些都说明人的情绪与肠胃的健康息息相关。因为焦虑是一种紧张的情绪，而胃和肠是对压力敏感的器官，会有一定的影响。

为什么焦虑会引起肠胃不适？不良心态和情绪紧张是肠胃不适的原因；胃和胃是情绪化的器官；控制胃肠活动的自主神经中枢与中脑的情绪中枢密切相关。情绪的轻微变化会立即引起自主神经功能的相应变化，进而影响胃肠活动和功能。

焦虑障碍对胃肠的影响胀气的人在紧张的时候，会出现气急，经常大量吞咽空气，导致胀气等肠胃不适。如果胃急剧收缩或胀气刺激膈肌，也会引起心脏不适和脸色苍白。长期焦虑的肠胃焦虑症会引起肠胃功能紊乱、食欲不振、进食不愉快，以及进食量减少、进食后消化不良、上腹部胀满、打嗝胀气，以及严重的恶心呕吐、大便紧密、腹泻等现象。在这种情况下，体重会下降，体重也会下降。

焦虑引起肠胃不适怎么办？焦虑引起的肠胃不适需要从身体和心理两方面来处理。身心功能均紊乱，治疗应与身心同步。所以要缓解心理压力，我们也要精心调理胃，养成良好的饮食习惯，当胃感觉舒服时，心理压力就会自行消除。胃肠焦虑发作时，还可以按摩膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺、腹腔神经丛、胃、十二指肠、大肠、小肠、盲肠的反射区和中封。