泉州市心理咨询机构去哪家

　　如果我们身体受伤了，千万不要在伤口上再放一把盐。但我们经常用刀刺伤自己，但也残酷地看到它可以有多深。人们拒绝追求者的原因有很多，大部分与自身或追求者的缺点无关。常见的原因是他们认为他们之间没有感觉或呼唤。所以，如果你被拒绝了，没必要执着于自己的缺点。

　　类似于恋爱关系，如果你被潜在雇主拒绝，原因一般与你的缺陷无关，更可能是因为你不适合那个公司或职位。如果你被工作团队或者老板拒绝，很多时候都是和组织的动态和文化有关，和你的性格和工作表现无关。

　　许多研究表明，如果你的自尊低，你更容易感到压力和焦虑。失败和拒绝会对你伤害更大，你需要更多的时间来恢复。所以如果你被拒绝了，首先要做的是重新你的自尊，而不是疯狂地打击你的自尊来发泄。我们需要改变不健康的心理习惯。当你经历情感痛苦时，你应该像一个真正的好朋友一样爱自己，保护自己的自尊。

　　不健康的习惯之一就是想太多。反复回味不愉快很容易成为一种习惯，而这种习惯代价高昂，可能诱发抑郁、酗酒、饮食失调甚至心血管疾病。反复思考一件事的需求会越来越强烈，但如果你专注于其他事情，让那些烦恼、烦恼或其他情绪慢慢过去，你会感觉不一样。

　　重复愤怒更可怕的后果是，它导致的易怒会让我们对温和的挑衅反应过度。因此，我们经常把愤怒发泄在朋友和家人身上，掐着他们的脖子，对日常的小刺激做出夸张的反应。

　　每个人在同情他人遭受的不公正时都有自己的限度。如果期限已经过了，虽然在对方的要求下，出于责任感或者愧疚感，我们还是会再次提供支持，但是我们可能会因为不得不这样做而感到一些不满和愤怒。

　　有时候内疚会占据我们的心很久，挥之不去。少量的负罪感可以成为拯救个人行为的英雄。大剂量的内疚可能会成为灵魂的毒药，扰乱我们的平静，破坏我们珍视的关系。