徐州主治精神心理科哪个医院好

　　随着社会的不断发展，各种问题层出不穷，越来越多的人会向心理咨询师寻求帮助。在客服接待过程中，我发现很多人总是有各种各样的疑问，比如对心理咨询的不信任，对咨询师的不信任等等。

　　其实心理咨询要有一个恰当的态度，这样心理咨询才会。那么，你需要什么样的心态呢?

　　首先，心理咨询的委托人要愿意改变，主动寻求帮助，这是前提。如果当事人不愿意自愿改变，那么就没有办法进行心理疏导，当事人就会产生强烈的抵触和抵触情绪，严重影响疏导效果。

　　其次，当事人要知道心理咨询需要预约和收费。原因有二:第一，严格设置预协商程序有助于当事人重视建立协商-拜访关系。第二，咨询师要下大力气制定咨询计划，咨询，花的功夫不亚于体力劳动者。如果委托人不愿意履行预约和付费的程序，要么是对心理咨询有一定的怀疑，要么是对咨询与就诊的关系不够重视。

　　第三，心理咨询需要一个过程，需要多次咨询。它不是能解决持续心理问题的咨询。许多政党都渴望成功。通常是“咨询可以乐观吗?”“需要多长时间?”这种心态不利于咨询效果，当事人只停留在心理自省和内心体验的过程中，在行为上缺乏协调锻炼，不利于从根本上解决问题。

　　第四，当事人要明白，心理咨询不可能完全在咨询室解决。也就是说，心理咨询室的咨询只是一部分，心理问题只有从这里得到缓解和改善。要从根本上解决问题，当事人要走进生活，感受生活的乐趣，终在人际关系和现实环境中解决问题。

　　第五，在咨询过程中，当事人要充分信任咨询人。不要隐藏自己的不良情绪和真实经历，让咨询师充分理解你的无助和沮丧。只有这样才能建立良好的相互信任的咨询和面谈关系，咨询者可以根据当事人的实际情况提出相应的解决方案，引导当事人摆脱痛苦，使咨询顺利进行，对心理问题产生作用。

　　第六，顾问和客户的关系是而且只能局限于咨询。咨询面试关系不能发展成其他关系。人与人之间有一个“心理距离”，每个人都有自己的心理空间，包括当事人压抑的情绪或者潜意识里不愿意接受的内容。

　　这些内容对简单的咨询-面谈关系没有影响，但如果咨询人与委托人频繁见面，可能会对委托人造成心理伤害。

　　第七，当事人要有一定的心理顺从而不是依赖。在心理咨询的过程中，咨询师就像是一个引导者，他会为当事人指明道路或者方向，但是如何到达那里需要当事人自己的努力。尤其是那些需要心理和行为调整的人，更应该避免用咨询师当拐杖，而是学会听从他们的指导，走出内心的泥潭。