泉州心理专业医院，泉州心理专业医院

　　催眠术疗法

　　催眠疗法在心理治疗中的应用:

　　(1)建立自信，肯定自我价值:改善对自己的看法，引导消极行为。增强自信和自我承诺，增强自尊，善待逆境。

　　(2)成瘾戒断行为:戒断各种类型的成瘾行为，包括崩溃和不舒服的成瘾。

　　(3)控制体重和饮食:更新饮食习惯，促进体重增减，保持适当的目标体重，增强体质和运动动力。

　　(4)消除睡眠烦恼:远离业务和工作烦恼。自我催眠会带来睡意，醒来就像充满了电。

　　(5)应对生活中的各种压力:学习缓解或消除压力的技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。

　　(6)掌握演讲技巧:不再害羞，不再羞于结束演讲。增加谈话的信心，消除面试紧张，减少对表演、演讲或演讲的恐惧。

　　(7)停止焦虑、恐慌、恐惧和恐惧症:消除对爬山、空中旅行、人群、蜘蛛、疾病等事物的恐惧。学会以新的正确态度面对事物，用不同的方式克服恐惧。

　　(8)提高生活质量:积极的动机、目标的设定和达成、个人满意度的实现。对成功的满足感感到舒适。

　　(9)克服学习困难:强化教学技能，改善学习习惯，提高记忆力和专注力，引导学习态度，强化应试技能。

　　(10)强化运动表现:强化运动效果，集中注意力，激发成功感、成功感、成功感、成就感。加强毅力和协调。提升整体意向和态度。

　　(11)提高个人创造力:开发写作、绘画和表演艺术的潜力。激发动力，提高洞察力和解决问题的能力。

　　(12)促进健康身体:缓解和减轻慢性疾病的症状，如自主神经病变、结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。抑制喘息、偏头痛等皮肤病。提高免疫力，促进自然愈合。