【大连】肾阴虚和肾阳虚的区别_肾阴虚肾阳虚怎么区分

　　两天前，一个男士总是觉得很虚弱。他晚上睡觉时总是很冷。如果他盖太多被子，他会感到疼痛和失眠。赶紧在网上咨询了医生，才知道可能是肾阴虚。肾虚分为肾脏阴虚和肾脏阳虚。我们不能在治疗过程中混淆它们。让我们来看看他们的不同之处。

　　俗称肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚以及阴阳两虚。肾阴虚属于物质消耗，肾阳肾气都有作用。如果消耗的物质(肾阴肾精)较多，如性生活过度、劳动过度(包括脑力和体力)，或出生时身体虚弱、物质基础受损或身体相对缺乏，就容易出现肾阴虚的症状。

　　肾脏身体发生了哪些变化?

　　首先:面色会变，每个人看起来都会苍白憔悴。在肾脏阴虚的情况下，患者通常看起来不太好。他们会看起来苍白、无血和瘦弱。

　　其次:如果舌头变了，就会变红，液体很少，没有舌苔。健康人的舌头通常是红色的，舌苔很薄。但是肾脏阴虚患者的舌头会有点红，没有舌苔。

　　肾脏阴虚患者容易出现身体疲劳和精神状态不佳。在我们的日常生活和工作中，很多肾脏阴虚患者总是感到疲惫、虚弱和注意力不集中，什么也做不了，感觉很累。

　　我们应该如何应对肾脏阴虚?

　　除了药物调理，肾脏阴虚也要注意心态、日常生活和饮食的管理。

　　肾阴虚调节情绪很有必要，因为五种情绪可以化火。关键是要按时好好休息，养阴补血。白天阳光明媚，晚上多云。若阴能控阳，虚火自然收敛消退。

　　其次，要适应昼夜变化，好好休息，正常睡眠，不要熬夜。熬夜就是耗阴，不停地耗，自然阴虚出现。

　　饮食均衡，滋养肾阴，少吃油腻、厚重、干燥的食物，如洋葱、生姜、大蒜、辣椒等。

　　肾脏阴虚虚弱。怎么了?告诉我吃什么药就行了。肾脏阴虚的调理必须以多种方式结合，才能达到标本兼治的结果。只有一个方面要注意，其他方面要忽略。肾虚会暂时得到改善，但很容易一次又一次发生。