轻微癫痫病的注意什么 要养成3个生活好习惯

　　癫痫病一般发病不是很严重属于轻微癫痫病，轻微的癫痫病患者一般需要在很多生活方面需要注意，以免导致癫痫病的发作，癫痫病发作跟患者的饮食和生活习惯还是有很大的关系，轻微癫痫病患者还需要进行一些积极的治疗，以免癫痫病发作比较频繁，出现一些意外。

　　1，轻微的癫痫病患者需要注意自己的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是不能喝酒，含锌高的食物也要少吃，这些食物是很容易导致癫痫发作，所以需要多注意，还有一些发物也要少吃，还要少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，都是很容易引起癫痫发作，饮食上需要清淡。

　　2，还需要调整好心态，不要玩一些刺激暴力的游戏，这样很容易导致患者的大脑出现情绪波动的现象，精神状态很不稳定，就会引起癫痫发作，日常还是要调整好自己的心态，癫痫病患者听音乐、钓鱼、养花来调节自己的心情，思想压力不要太大，每天不要玩暴力的游戏。

　　3，患者需要注意避免体力劳动，不要太过于劳累，身体如果经常处于劳累的环境中，就会导致癫痫病发作，癫痫病患者不要工作，因为癫痫病患者随时随地都有可能发病，尤其是身边没有人的情况下，是有很大的危险，癫痫病患者早睡早起，不要熬夜。

　　总之，癫痫病患者需要注意的事项有很多，只要是对于癫痫病不利的因素都需要改善，癫痫病如果频繁发作的话，不要出门，尤其是不能去人多的地方，癫痫患者一定要远离危险的热源和湖水。