唐山男科介绍：如何预防前列腺炎

　　夏季快来了，由于夏季的炎热，前列腺疾病也强势来袭，对于前列腺炎，很多男性拿它没有办法。如何预防男性前列腺炎?前列腺炎对男性来说都是一种很大的困扰，那么，男性该如何摆脱这种困扰呢?一起来了解一下吧。

　　预防前列腺炎的方法：

　　一、积极的心态：由于慢性前列腺炎病程长，所以它的治疗过程也是很漫长的，并且在患者花费大把时间和精力、财力在治疗上之后，得到的治疗效果也并不明显。所以，很多患者在治疗慢性前列腺炎上就慢慢失去耐心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。

　　二、良好的生活习惯：生活中，必须保持规律的作息时间，充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。远离咖啡因，辛辣与酒精，这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由还是远离较好。

　　三、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　四、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

　　五、规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的较好的方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

　　前列腺炎不能吃什么

　　酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易，即使也非常容易复发。

　　吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的很多危害有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

　　【温馨提示】前列腺炎是男性常见的疾病之一，这类疾病除了会对男性有困扰外，还会有其它的并发症。其中急性尿潴留，精索淋巴结肿大或有触痛等都是男性前列腺炎的一些并发症状，希望在您了解这些症状以后能够多加的注意，及时的预防这类疾病，远离疾病的困扰。