前列腺肥大的原因，如何预防前列腺肥大？

当男性出现前列腺肥大时，可出现尿频、排尿困难等症状，严重时还可引起阳痿、早泄等性功能障碍，对家庭和睦有很大的影响，所以了解前列腺肥大的原因，在日常生活中要多加注意，要预防这种疾病的发生，是必要的，那么前列腺肿大的原因是什么呢?

前列腺肥大的原因

1. 前列腺炎等疾病

前列腺炎是男性的常见病。有些男性不注意这种疾病，或避免治疗，到私人诊所治疗，这样会导致前列腺炎延迟不良，时间长了会引起前列腺肥大。此外，尿道炎、膀胱炎、精囊炎等疾病也容易导致前列腺组织充血，导致前列腺增生、肥大。

2. 过度的性和手淫

当男性性生活过于频繁时，或由于性欲高、手淫频繁等原因，很容易让性器官长期处于充血状态，从而容易引起前列腺肿大。

3.酗酒和吃辣的食物

如果经常大量饮酒，酒精的刺激也会导致前列腺血液循环不畅，容易出现前列腺肥大、增生的症状。经常吃辛辣食物和喝酒也会引起前列腺肿大。

4. 缺乏锻炼

现在很多人上班时很少长时间坐在电脑前，下班后呆在家里也不喜欢锻炼，这也会造成前列腺血液循环不畅，容易导致前列腺肿大。

如何预防前列腺肥大

1. 注意个人卫生

经常清洁自己的阴囊、阴茎等，保持个人卫生，避免前列腺炎的出现，这样才能防止前列腺肥大症状的出现。

保护自己免受寒冷

天气寒冷时，要注意保暖，夏天不要把空调开得过低，也不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会导致交感神经兴奋增加，尿道压力增加会导致恶心，前列腺增大。

3.按摩

每天晚上睡觉前，按摩肾臀穴、回阴穴等穴，对预防前列腺肥大很有帮助。