这4类男性易患前列腺炎，应做好预防措施

50岁以上的中年男性是患前列腺炎的高危人群。患前列腺炎，会出现尿频、尿急、排尿疼痛等症状，腰骶部、会阴部会有明显疼痛，影响夫妻性生活。事实上，有四组人是高危人群。

前列腺炎的高危人群有哪些?

1. 久坐不动的人

关于IT行业，司机需要长时间坐着，甚至一次超过10小时。感觉累了躺在床上可以直接躺在沙发上,不利于前列腺健康,经过一个简单的讨论发现,久坐的人患有前列腺炎,因为坐着会使前列腺充血,影响局部血液循环,减少饮用水,将不可避免地导致前列腺和膀胱炎症。

2. 有品位的人

有些男人喜欢吃辣的食物，可以改善食欲，但会对前列腺产生严重影响。辛辣的食物会影响尿道，使前列腺内的血管扩张，加重水肿，一旦细菌占据了潜能，势必会导致前列腺炎。

3.喜欢穿紧身衣服的人

有些男人魅力和腿部线条,爱穿紧身裤,但穿着紧身裤很长一段时间将会影响前列腺的健康,因为裙子太紧,没有空气和通风空间,不利于前列腺健康,和简单的由细菌繁殖,紧身裤将前列腺的压力,导致前列腺炎。

4. 性生活频繁的人

在性交过程中，前列腺会充血。如果你经常自慰，前列腺就会一直充血，水肿增加。当前列腺失去抵抗细菌的能力时，它会让细菌和病毒利用它，从而导致前列腺炎。

5.如何预防呢?

如果长时间不喝水，会对身体造成伤害，引起前列腺炎。多喝水和小便可以将体内的毒素排出体外，也可以清洁尿道，冲洗尿道中的细菌。对健康有益。抑制夫妻性生活，坚持每周2-3次的频率，可以维持前列腺。另外，注意个人卫生，每天用水清洗生殖部位，选择棉质透气内衣，内衣要经常更换，并放在阳光下晒。

温馨提示

男人是久坐不动的。在一个小时的工作之后，他们还不如站起来活动10分钟。多吃绿叶蔬菜和水果，为身体补充更多的微量元素和维生素，少吃油腻的食物，选择宽松透气的衣服。