我们应该以怎样的心态面对心理疾病?

　　我们应该以怎样的心态面对心理疾病?，随着现代生活的压力越来越大，人们越来越容易患上精神疾病。

　　以DSM(精神疾病诊断手册)为例，精神疾病的种类和字典一样多。

　　可能你在看文字的时候是患有精神疾病，你可能会想为什么这些症状这么痛苦。你试过很多方法，花了很多钱，但还是觉得症状好痛苦，好无解。或者有些人看别人患精神病的感受。有些人认为精神疾病是一种精神癌症，所以你害怕死亡，你觉得得了精神疾病就是结局。

　　以简单的例子为例。

　　我们都知道强迫性思维很烦人。会让我们失去控制，总是对一些想象中的事情产生思考和恐惧。

　　比如一个强迫症患者，总是担心灯会掉下来把他弄死，甚至因为这个症状不敢在灯下学习，直到有一天他知道是一个症状，然后他每天都要消除这个想法，这样他就不想吃不想喝了。

　　这些人不知道症状有时不是敌人。很多时候，精神疾病就像身体疾病。它们提醒我们身体有问题。

　　经过无数次的人类进化，我们的潜意识非常聪明。它可以用疾病保护你，让你避免无法承受的负担;工作太累，会让你感冒休息;吃多了，会让你腹痛，少吃;它减轻你对疾病的内疚、羞耻和不安;它用疾病惩罚你，转化和释放你的内疚、羞耻和不安;它让你避免了各种你不想以生病的形式承担的责任。如果你生病了，你可以停止工作。

　　因为主义的趋势，人们回避症状，认为症状不好，所以越是排斥问题，隐藏的越深，终痛苦越强烈。

　　众所周知，潜意识只是需要你不断了解自己的真实面目，面对自己，终症状会离你而去。

　　我们应该以怎样的心态面对心理疾病?在日常中我们要保持心态乐观，积极向上，关爱他人等。希望这篇内容对您有所帮助。