泉州心理医生提醒，焦虑不可怕，正确引导重要。

　　我们平时和孩子难免会有分离的时候，这个时候孩子是舍不得的，那我们要注意些什么呢?焦虑不可怕，正确引导最重要。

　　1.平时养成好习惯

　　大多数婴儿粘人是有原因的。妈妈总是一步一步围着宝宝转，把宝宝当成一切的重心，从而形成了宝宝过于依赖的性格。只要妈咪不在身边，他就会没有安全感，所以当妈咪离开他的时候，他会感到很焦虑，会哭。为了杜绝这种情况，平时就要养成良好的习惯，比如从最初宝宝和妈妈分床睡开始。这个婴儿有自己的床和房间。通过缓慢的引导，宝宝逐渐可以在妈妈不在的时候自己玩玩具，自己吃饭。时间长了，他就会养成独自玩耍的好习惯。

　　2.告诉宝宝真相

　　婴儿要上学前班，一般是3-4岁。这时，宝宝已经可以明白真相了。妈咪轻轻蹲下，用眼睛看着孩子，温柔地告诉他(她)，孩子长大了一定要学技能，一定要上学，否则他以后不会识字，找不到好工作。告诉他(她)妈妈小时候自己上学，她也跟他(她)一样上学前班。在妈咪的正确引导下，宝宝会听一些道理，在妈咪和家人的鼓励下，宝宝很快就能适应没有父母的环境。

　　3.寻找新的情感寄托

　　幼儿园和学前班有很多孩子，和他们一起玩游戏很开心，还有温柔美丽的老师，给他们的宝宝讲好听的故事，和他们一起玩游戏。很快宝宝的注意力就被这个吸引了，他找到了新的情感寄托。他在幼儿园和孩子们玩得很开心，甚至在该放学的时候拒绝离开幼儿园。一段时间后，父母会惊讶地发现，孩子已经学会了独立与朋友相处，长大了很多。

　　4.提前培养孩子的生活技能。

　　不要总觉得孩子还小，你做不到，你也做不好!其实你孩子的能力是不可估量的。一岁左右的孩子可以拿起食物放进嘴里，这证明孩子越早学会生活技能，对他的帮助就越大。因为孩子是在不断学习和掌握生活技能的时候独立成长的。比如，孩子应该做一些简单的事情，比如单独开关门，把碗碟和筷子放好，吃完饭自己收拾房间，而不是父母什么都管。当孩子有一天离开父母独自生活时，他们会知道自己什么也做不了。他们能不焦虑吗?如果你不能独立，那么从现在开始，提前培养孩子的生活技能。