泉州医生分享强迫症的十大表现

强迫症的十大表现，看你中招了吗?仅供参考

1.出了门又回来检查门锁;

2.反复长时间洗手，超出正常需要;

3.有时候同样的话会无缘无故重复几次;

4.觉得穿衣、打扫、吃饭、走路都要遵循特别的顺序;

5.没事就数数，只要会数数就行;

6、经常对病菌和各种疾病敏感，而且没有必要担心;

7、经常不自觉地想起一些不愉快的回忆或想法，以至于让人无法摆脱;

8.我经常认为我的小错误会造成灾难性的后果;

9.我经常担心自己无缘无故得了某种病;

10.毫无理由地多次数或唱某首歌。

强迫症是焦虑症的一种，是一组以强迫性思维和行为为主要临床表现的神经精神疾病。其特点是有意识的强迫和反强迫，一些甚至违背自己意愿的无意义的想法或冲动反复侵入患者的日常生活。

据介绍，很多强迫症患者都是因为对自己要求过高导致的，所以我们必须采取一种自然的态度:

1.当你有强迫性思维时，不要用相反的想法来对抗或中和，带着焦虑去做你应该做的事情。

2.参加集体活动和文化体育活动，多做有理想、有兴趣的工作，培养生活中的爱好，从而建立新的兴奋点来压制病态的兴奋点。

3.关注心理健康，努力学习应对各种压力的积极方法和技巧，增强自信，避免困难，培养敢于吃苦、敢于挫折的心理素质，这是预防的关键。

以上就是我分享的关于强迫症十大表现的全部内容，希望大家能够避免这些表现，如果感觉自己身心不适，请及时就医。