有效改善早泄问题的9个小技巧，重庆医院男科排名

性生活的长度和持续时间是男人经常讨论的话题。这一长度不能轻易改变，但时间是棘手的增加滴!

1.性生活

大家一般都在晚上“为爱鼓掌”，你想想，你累了一整天，身体的每一个器官都在咆哮:工作了休息吧!!因此，条件不好，时间也不长。

如果你改变你早上第一次起床的时间，你可以改善你的性生活。

小贴士:早上为爱鼓掌，要记得刷牙或嚼口香糖。

2.你的情绪

性交前的情绪是否正常对射精率有很大的影响。情绪激动和紧张往往会导致早泄。激发你的情绪，你自然会变得更和谐。

3.很多前戏吗

进入主题前，延长前戏时间，使女性充分兴奋进入高原期，使女性可以用更短的时间达到高潮。

你的伴侣对早泄的感觉也是一个很大的因素——如果你只有5分钟，而你的伴侣可以做到，那也没关系。

4. 穿西装

使用避孕套不仅可以起到避孕的作用，还可以减少阴茎的刺激，延长性生活。

Ps:如果薄或敏感，不建议直接穿双层，容易脱落，可以买厚一点的。

5. 慢下来

减少阴茎抽搐的范围和速度，减少对阴茎的性刺激，不要总是那么暴力地出现，结果是不够的，瞬间缴械投降。

6.分散注意力

当这种感觉达到一个临界点时，离开女人的身体，把这种感觉转化为对其他问题的思考，会降低性欲。

7、凯路

这是老生常谈了:小的手淫很有趣，大的手淫很糟糕，香烟也没了……所以你知道!避免色情放纵，情绪过度思考，克服过度手淫的坏习惯，只要不要有器质性病变，你的时间一定会成长的!

8、加强体育锻炼

身体是革命的基础。性是一种整体的活动。你以为你只需要一个哥哥一切就会好起来吗?没有健康的身体，我们怎能为爱欢呼呢?

9. 得到足够的睡眠

你知道睡不好会发生什么吗?！ 内分泌失调。-你认为只有女人?像一个男人!而且中枢神经系统会受到影响，直接影响性功能!