泉州市精神心理科哪个医院好

我们生活中的痛苦、烦恼或恐惧，100%来自想象，没有想象，就没有世界，也没有精神上的苦难。生命沿着“时间”的轴线存在——如果我们真的能注意到，就像“过去”和“现在”一样，我们仍然忽略了一个明显的事实，它实际上并不存在，“未来——它还没有发生”。

我们正对一些不存在的图像产生恐惧反应——坐在天堂和经历地狱是我们这些被称为“正常神经”的人经常做的事情，稍加留意，你会发现此时此刻一切都很好，除了脑海中那些恐怖的故事，所有难以忍受的事情都发生在心里，而不是实践中，经历天堂的地狱，涅槃的轮回，是你的处境吗?如果是这样，注意，轻轻地把自己带回到没有地狱和轮回故事的现实世界!

世上无难事，只怕有心人。

“在过去，它不再存在”

“未来还没发生”

“现在，这是上帝在所有情况下最好的安排。”

那么，我们在任何时候都会发生什么呢?

世界上什么都没有，到处都是安逸!这就是从过去、未来、现在的幻觉中走出来的智者们的生活——他们自己的“想象”，也是我们每个人都想要的生活!以上四句话可以作为一句口头禅，提醒你回归过去、现在和未来烦恼的真相。当过去的故事在你的脑海中旋转，受到过去故事的影响时，一种“过去，不复存在”的想法就跳了进来，可以“打断”或“缓冲”你循环的故事，发挥它应有的作用。对于有些人来说，这四句话可能太普通，太俗套，甚至“废话”。

废话之所以是废话，是因为你没有“变废为宝”。有些老套的话对你不起作用，可能是因为，虽然你一生都在听，你从来没有真正听进去过。如果你能听一句话，就像地球吸收雨滴一样，我觉得会有用。它的效果就像溶于水的药丸。当你喝它的时候，它会对你有一些影响。