徐州市哪家医院专治心理问题

我们可能总是很容易“为了某个人”而失去心理力量，导致“为了自己”而活的必要能量消耗殆尽。一旦生活所需的能量不能完全输送到身体的各个部位，就会出现各种令人不安的症状。

请把“我是自己人生的主角”的意识写在脑海里。身体症状是帮助我们回忆“我应该为自己而存在，而不是为任何人”的信号。恶心带来的深深的悲伤有一个病人，每周固定的几天都会恶心，这让他深感痛苦。而且，这个固定的日子不是工作日，而是休息日，这让他很不舒服，一动不动地躺着，甚至真的吐了出来。这是自主神经紊乱的症状。

自主神经系统通过交感神经和副交感神经之间的相互平衡正常工作，交感神经是使身体紧张的神经，副交感神经是使身体放松的神经。交感神经负责血管的收缩，副交感神经负责血管的扩张。只要这种平衡的关系能够在一天之内顺利地相互作用，那么关闭身体所积累的物质和打开身体所释放的物质之间就能够达到平衡，保持良好的平衡关系。

现代人的生活往往被迫处于“交感神经占优势”的状态，导致本应排出体外的物质无法排出，使身体积聚过多的压力和毒素，无法舒适，甚至持续陷入疲劳无法消除的状态。到达假期时呕吐的人表明他们通常处于过度紧张的状态。在节假日，为了释放积累的过多能量，我们不得不采取“呕吐”的极端措施来缓解身体，恢复过去一周处于不平衡状态的交感神经和副交感神经的平衡。

由此可见，“自主神经紊乱”并不是自主神经本身失去平衡的结果，而是机体试图强行恢复交感神经和副交感神经的平衡状态，是一种“副交感神经的强迫反射结果”。