平躺的一般表现:不着急,不期待,没有太多的需求,对生活没有任何想法和目标;工作,没有上进心,没有目的感,每天只是完成任务;不谈恋爱,或者谈恋爱不结婚,或者结婚不生孩子,不想承担抚养和照顾孩子的压力;在物质消费方面,也表现出欲望低的状态,赚钱少,减少了自己的消费。
平躺的例子:职场白领逃离北上广,鸭绿山,转回三四线老家,从此过着与世无争的生活;优质毕业生没有选择光鲜亮丽高薪的工作,而是选择了做保姆和快递。大龄青年男女不恋爱,不结婚,不买车,不买房,挣钱一个人花。
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平躺现象的心理学分析
①习得性无助现象
在21世纪的今天,随着科技的发展,我们也面临着许多社会问题。房价高、结婚成本高、子女教育支出高、工作竞争压力大、男女比例失调、生活方式快节奏等。
这些都给我们很多人带来了很多困难和挑战,尤其是年轻的90后、90后一代。我们可以看到那些曾经在大城市奋斗的年轻人,那些曾经有着美好梦想的年轻人,每天早出晚归,坐公交挤地铁,努力加班,辛苦工作。
但是每个月的工资都发了,除去房租水电等生活费,所剩无几。年复一年,还是月光族,他们甚至要还各种贷款。就算情况好,他们也攒了几万或者几十万。面对大城市的房价和结婚的巨额开支,生活无望。持之以恒,身心疲惫,生活没有希望,人会慢慢进入习得性无助的状态。
习得性无助是指通过学习形成的一种无望无助的行为和心理状态。习得性无助初是由美国心理学家塞利格曼在对狗做实验时发现的。在实验中,莎莉把狗关在笼子里,并施以难以忍受的电击。
被电死的时候,狗只能在笼子里,没有办法逃跑。刚开始的时候,狗狗会有跑、屎滚、惊恐、哀叫等反应。经过多次实验,当打开笼门,施加电击时,狗不会选择逃出笼子,而是绝望地等待痛苦的到来。后来,塞利格曼对人进行了一些相关的研究。
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