前列腺是男人的卫士,也是容易受到细菌攻击的。各个年龄段的男性都会被前列腺疾病困扰,就像感冒一样。在这些前列腺疾病中,前列腺炎是常见的一种。那么,如何预防前列腺炎呢?
1.注意规律的性生活:夫妻之间性生活比较正常,但是很多人不注意规律的性生活,很多人甚至性生活过多。那往往容易,会导致前列腺慢性充血,也容易引起前列腺炎。男性朋友为了自己的前列腺健康,要注意规律的性生活。
二、注意每天适当喝水:水在人体中占了很大一部分。很多人说女人是水做的。事实上,水在男性体内所占的比例也很高。无论男女,每天都需要补充适当的水分,所以要适当的喝水,很多人可能一忙就忘了。适量饮水可以稀释尿液中代谢物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激,有益于前列腺的健康,有助于预防前列腺炎。
第三,注意不要喝太多:酒是很多男人的爱好,你可能喜欢每天都喝几杯。但是,小酒可以让你心情愉悦,大酒则会伤身。喝多了对前列腺的伤害也很大。饮酒过多容易造成前列腺和膀胱颈充血水肿并诱发尿潴留,还会影响睾酮的分泌,进而影响前列腺液的分泌和排泄。容易引起阻塞性前列腺炎,饮酒要适度,预防前列腺炎。
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