泉州市心理医生哪家比较靠谱

接纳自己，肯定自己。
接受自己并不是否定自己。
否定自己的人，就容易否定别人，羡慕别人，忽视自己的成绩。否定自己的人，总会找机会证明自己不够好，否定自己的成绩，或者要求事事，绝不允许自己有错。

一个否定自己的人，总会有很大的无力感，因为他的大部分力量都在于被否定的“自我”。
比如，假设你是一个连体婴儿，左边的名字叫“我”，右边的名字叫“我自己”。有时候双方很和谐，什么都做得很好，但有时候又在吵架。

我觉得我是老大，我不接受自己。其实我的手脚长得不好，可以自己走路，自己做事。所以现在不接受自己就什么都做不了。
诚然“我”不够好，但我再坏也还有很多能力、知识、经验、潜力。
更重要的是:没有这个“我”，就什么都没有。这个“我”就是基础平台，在上面建什么高楼都有可能。如果你不接受这个平台，你什么也建不起来。

“我”不够好，但明天可以更好。生活就是这样一个过程:
每天都比昨天做得更好，每天都有收获，有提高，有更多的成功和快乐。克己，成功，快乐，自然是每天难得。“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人类的胸怀。”

穿梭在茫茫人海中，面对一个小小的错误，往往是淡淡的微笑，轻轻的道歉，就能带来包容。人的一生中，往往会因为一件小事或者一句无心的话而不被理解，不被信任，但是不要苛责任何人，用心去原谅别人，也是宽容。所谓“己所不欲，勿施于人”也适用于此。