徐州哪家医院看心理好

微博中也有身为控制者的网友讲述自己的内心历程:
1.昨晚我煮了银耳汤。忘了加水，直接炖了。还好是电压力锅，没烧着。但是发现的那一瞬间，我感觉自己要崩溃了，老公过来说:“你真棒。”我又难过又生气，感觉完全失控了。我觉得我犯了一个大错误。
2.很多年前，我去菜市场买桃子。在家打开一看，吓了一跳。我自己挑了好吃的大桃，一看都是烂的，又黑又烂的有汤的桃子，换了。我第一反应是吓哭了，感觉整个世界都黑了。男朋友觉得没必要反应这么大。这也是世界崩溃的感觉。
3.每次家里水管漏水，马桶堵了，灯泡坏了，我都会有一种深深的崩溃感！现在我明白了，那就是控制欲，失控就是死亡。
一次小小的失控，就可能在控制者心中掀起一场风暴。
在这三个例子中，我们可以看到一些共同点:无论大事小事失控，都会有崩溃的感觉；而且崩溃有两个层次:外界好像崩溃了，你自己的内心也崩溃了；此外，他们会有严重的自我攻击。
外部崩溃是内部崩溃的结果。内在崩溃，就自我心理学而言，是自我解体的体验。这是可怕的经历之一。
所以我们看到，任何失控都像是地震灾难，所以控制者会尽一切可能让事情尽快得到控制，而所谓控制，也就是事情跟自己想的一样。这必然导致他们对他人的控制。
这是怎么回事？可以理解为，控制者的心其实停留在婴儿早期发育的水平。
没有妈妈，宝宝大部分事情都做不了，任何挑战对他们来说都是失控的。所以，宝宝一定要有一个支持者，是妈妈。当宝宝需要的时候，妈妈可以满足他。当宝宝感觉快要崩溃的时候，妈妈的手臂就在他身边。当这种经验充分积累后，宝宝才会真正体验到事情基本在掌控之中。即使事情失控，他也不会陷入虚空，相反，他会投入母亲的怀抱。
但如果身边没有母亲或任何照顾者，婴儿的失控就意味着完全的无助和碎片化，所以当外界崩溃时，他们的自我也有解体感——“我”什么都应付不了。我太坏了。我应该死...
对婴儿来说，这种感觉是真实的，但对成年人来说，主要是一种感觉，而且已经不真实了。大部分失控的正常成年人基本都能应付。他不会完全无助。他有许多解决这个问题的可能性。
但是，这个说起来容易，但是真正从自我瓦解发展到拥有一个基本可以包容自己负面情绪的自我，并不容易。