三门峡哪家医院看妇科好 哪些行为会损伤女性的卵巢

　　什么会损害妇女的子宫?卵巢基础的成分就是产生雌激素和排卵，现在的不孕症很常见，很大程度上就是因为她们的卵巢出了问题。为了提高女性的生殖能力，延缓老化，一定要注意保护好自己的卵巢，不要做任何对卵巢有害的事情。

　　1、盆腔感染盆腔受到细菌或病毒的影响，十有八九会引起子宫的发炎，也有很大的几率会因为慢性的炎症刺激，引起盆腔中的脏器的粘连，影响到卵巢的血液供应，终造成卵细胞死亡。月经期间游泳、做爱、用不干净的卫生巾和纸巾等，会引起骨盆炎症。因此，在月经期间一定要注意个人的卫生，每次一次性生活后马上大小便，以清洗尿道口，同时要积极预防和处理阴道炎、慢性盆腔炎、慢性阑尾炎等疾病。

　　2、盲目服用营养品和保健推拿有些女人为了延缓衰老，花了大量的金钱去买保健品，却不知道大部分保健品都含有雌激素，虽然短时间服用可以看到明显的疗效，但长期服用会引起内分泌紊乱，降低生殖能力，增加患乳腺癌和卵巢癌症的几率。另外不要轻易相信美容机构的美容推拿，因为女性的子宫是在肚子里的，不能通过简单的保健推拿来进行保养。

　　3、断食过量的减肥大部分女人为了保持苗条的身材，都会通过节食来减肥，虽然可以降低体内的脂肪，但她们并不知道这样做会影响体内的雌性荷尔蒙分泌，从而引起月经紊乱或者停经，长期下去会引起卵巢的老化和子宫的缩小。其实减肥是没有捷径的，在均衡的前提下，要控制热量的摄入，要多锻炼才能维持健康。

　　4、长期熬夜会扰乱下丘脑垂体系统，不能调节卵巢的生长激素，使体内的雌性激素产生异常，影响到卵巢功能，降低卵子质量。所以晚上十一点之前一定要睡觉，保持正常的生活习惯。

　　5、流产会突然终止妊娠，导致雌性荷尔蒙下降，影响到卵细胞的存活，降低卵细胞的质量和吸引力。另外，多胎可增加骨盆内的粘连或敏化几率。要做到做到爱惜自己，正确使用正确的避孕方法。温馨提示：其实，卵巢也会有心理上的压力，因为生长激素的产生是由大脑的皮质控制的，如果过度的精神紧张或者沮丧，必然会影响到大脑皮层的接收，从而导致卵巢的排卵期作用遭到抑止，甚至会导致女性不孕症，因此管理方法好心态，学好缓解压力很重要。