徐州好的心理咨询师在哪

     幽闭恐惧症是一种地方恐惧症。一般是指患者在地铁、隧道、电梯等密闭空间时的焦虑和恐惧。在惊恐发作期间，患者会感到极度焦虑、恐慌，甚至感觉自己快要死了。强烈的焦虑反应如心悸、出汗、颤抖、麻木、寒战、潮红、窒息、气短、恶心、头晕、腹部不适等是常见的症状，有些人甚至会昏厥。

    幽闭恐惧症本身对患者的正常生活影响不大。大多数患者不明白这是一种疾病，误认为自己太脆弱，无法面对现实，因此不需要治疗。此外，有些男性因为认为自己强壮而羞于求医。结果，只有23%的患者接受了治疗。指出，只要接受适当的治疗，无论病程多长、病情轻重，85%～95%的患者都能得到明显改善。

    具体表现有以下几种形式：

    1.当你进入一些特殊的环境时，你会不由自主地产生恐惧感。包括拥挤的公共场所、封闭的环境等，如电梯、黑暗等。

    2.总是担心在这个地方，你会昏倒，患上某种疾病，失去控制，无法逃离现场。

    3、只要身处可怕的环境中，就会感到害怕意外，会不由自主地想要逃跑。如果达不到这一点，就会出现心慌、气短、出冷汗、手脚发抖、肌肉抽搐，甚至昏厥。但是一旦你离开了可怕的环境，你就可以自己恢复正常。

    对于幽闭恐惧症患者来说，狭小的空间是一个非常可怕的地方，幽闭恐惧症患者是无法接受的，那么你知道如何缓解幽闭恐惧症吗？接下来，我们将向您介绍缓解幽闭恐惧症的方法。

    心理治

    (1)了解治疗方法。医生必须帮助患者建立治疗信心并分析恐惧对象。指出恐惧是因为缺乏认知反思。要克服恐惧，你必须知道根本原因。需要帮助他们挖掘“恐惧”的根源，了解“恐惧”的内容，计算“恐惧”的程度，测算“恐惧”的概率。通过这种方式，患者可以正确评估自己在环境中的位置。这种方法也可以称为“个人定位法”。

    (2)系统脱敏法。这目前被认为是治疗恐惧症的行为疗法。此法中，医生设定“阶梯”恐惧值，循序渐进地让患者接触引起恐惧的事物和场所，使患者的感官逐渐受到刺激，从而达到恐惧程度。的刺激逐渐减少，最后达到症状完全消失。这种方法更温和，更容易让患者接受。缺点是治疗时间长，效果慢。