徐州哪个医院有心理医生好

    疑病症不仅影响我们的生活质量，而且对我们的成长也有很大的影响。疑病症的形成原因有很多，一般来说主要有以下几种：

    一、成长经历

    无论是哪种心理疾病，成长经历的因素都非常重要。在我们的成长经历中，如果我们长期处于、不信任的心理状态，就很容易患上疑病症。

    2.性格问题

    在心理学的人格理论中，有一种人格叫做怀疑型人格。这类朋友的性格主要包括：强烈的自我中心，突出的依赖，容易紧张，容易烦恼。

    3.认知

    认知心理学认为，所有的心理困扰都是由于认知不良造成的。疑病症的形成也有认知因素。一些不良信息被我们不良的认知处理后，就会形成疑病症。

    4.对医生的不信任

    现在的医患关系非常紧张，很多人不信任医生。再加上部分医生对疾病的错误诊断和治疗，是长期治疗患者的疾病却没有治疗造成的。医生的不当行为、言行等都会对患者产生不良影响。从而进入恶性循环。

    5、个人因素

    我们第一人称的观念和思维不同，这和成长环境、生活经历有关，但这也是一个很重要的因素。

    适当的怀疑对我们的成长没有害处，但过度的怀疑会影响我们的生活。所以当我们有疑病症的时候，我们要学会适当的调整自己。如果严重的话，咨询专业的心理医生或精神科医生进行咨询和治疗。

    1.增强

    大多数疑病症患者对自己缺乏安全感，总认为自己的身体有问题，从而导致疑病症，进入恶性循环。所以，我们必须打破这个恶性循环，增强我们的安全感，多做运动，多做自我暗示。

    2.增加信任

    疑病症不仅要增强对自己的信任，还要增强对医生的信任。每个人都有自己的专长，而在健康方面，医生也是专业人士。

    3.完美的性格

    疑病症患者常具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特征。遇到问题时，总是想太多悲观或不幸。患者应心胸开阔，努力培养乐观精神，提高生活信心。去社会，丰富自己的生活，培养爱好，比如园艺、钓鱼、下棋、画画等。