泉州心理医生免费咨询,泉州心理咨询机构哪个好

    生活中总有人说自己要抑郁了，每天都觉得很压抑。他们甚至去看心理医生。结果医生告诉他们，只是最近遇到一些麻烦，心情不好，没有抑郁的迹象。所以，从心理健康的角度来说，抑郁不一定意味着抑郁。

    抑郁症不一定是抑郁症，但抑郁症一定会是抑郁症。典型的抑郁症表现为三低:情绪特别低落，思维缓慢，动作或行为减少。怎么理解心情特别低落？也就是说，一个人永远是不快乐的，哪怕是遇到了加薪、中奖这样的好事。抑郁症患者完全有可能出现这种情况，一旦出现就要引起重视。还有就是兴趣下降。每个人都有各种各样的兴趣，但在抑郁症患者身上却下降了。还有一种就是精力的减少，就是这个人看起来很累，一点精力都没有，每天都很压抑。

    现在人们的工作生活压力越来越大，几乎每个人都处于亚健康状态。有些人的亚健康表现类似于抑郁症，但这是两种完全不同的疾病。虽然亚健康患者也表现为情绪低落、休息不好、全身无力等。，患者心态积极，会尽力改善身体状况，调整心态。真正的抑郁症患者抑郁，抗拒治疗，觉得自己是社会的负担，不想治疗，总有离开这个世界的想法。所以大家不要一感觉到抑郁就认为自己得了抑郁症。

    除了抑郁症，抑郁症患者还可能有以下表现:

    1.无明显原因的持续性疲劳，休息后难以恢复；

    2、活动缓慢，有时会为一些小事件发脾气；

    3、经常自责，或者有负罪感，自我评价太低，觉得自己做的不够好；

    4.思维速度变慢，患者也可能会觉得自己很笨；

    5.失眠，包括入睡困难、睡眠浅且不稳定，尤其是早醒，即睡眠最后一次觉醒时间明显提前；