徐州好的心理疾病咨询师在哪

     这几年我们会发现，因为抑郁症而自杀的人很多。他们年轻，充满活力，让人深感惋惜。其实抑郁症并不可怕。如果能及时发现，尽早治疗，这种悲剧是可以避免的。那么，如何才能及早识别抑郁症呢？抑郁症有哪些表现？

    1.失眠多梦。如果身边的人或者自己经常失眠，早醒；或者白天精神恍惚、注意力不集中的表现，以至于心情抑郁、烦躁，都要引起重视，及时调整心态。如果你经常抑郁、绝望、焦虑，对任何事情都失去兴趣，那可能就是抑郁症，需要及时去看医生。

    2.身体感觉各种不适。如四肢无力、酸痛、食欲不振、疲倦等症状。这些可能是抑郁症的早期表现，需要积极调整。如有必要，建议咨询专科医院。

    3.我总是觉得累。经常觉得不知所措，提不起力气做任何事。这不是年龄带来的衰老迹象，而是因为我的情绪对我产生了负面影响，让我疲惫。什么都不想做，甚至连吃饭都觉得索然无味。

    4.反应慢。经常发呆，刷牙洗脸总是混日子。当你做事的时候，你会像时钟一样被冻结。不要以为这只是一个简单的分散注意力的信号。

    5.我经常有自杀的念头。当抑郁症非常严重的时候，患者会觉得自己一无是处，认为自己的人生没有意义，会感到绝望，认为自己的人生没有意义，自杀的念头会反复出现，甚至会自我修炼。

    温馨提示:抑郁症的发病率越来越高，不仅影响患者的生活，甚至威胁患者的生命。所以要重视抑郁症。当出现相关症状时，要及时发现，积极治疗。此外，患者在日常生活中要进行自我心理调节，积极参加社会活动，让自己做一些有趣的事情，慢慢调整自己的心理，逐渐让抑郁症远离自己。