抑郁症是小心眼,死脑筋。只要开导一下,把自己的委屈说出来,就可以了。在他们看来,这不是病。事实上,他们很可能认为抑郁症就是抑郁症。那么,如何区分抑郁情绪、抑郁状态和抑郁症呢?
抑郁:这是人都会有的正常心理情绪。人在遇到精神压力、生活挫折、天灾人祸等一些不愉快的事情时,都会有不同程度的抑郁情绪。一般来说,正常的抑郁症发生是有原因的,有一定的时间限制。当生活事件解决后,抑郁情绪就会得到缓解。人们可以通过自我调节恢复心理稳定,不会对正常的生活和工作造成明显的负面影响。
抑郁症:抑郁症是介于抑郁和抑郁之间的一种状态,比抑郁症重,但比抑郁症轻;患者也可能出现身体不适,有些人可能有抑郁症的某些特征,但不是全部。另外,病程未达到抑郁症的诊断标准,如不及时调整或干预,会发展为抑郁症。
抑郁症:它的特点是而持久的抑郁。患者主要表现为抑郁、思维迟钝、语言动作减少、反应迟钝;患者的情绪可以从忧郁到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可能有自杀的企图或行为;甚至出现昏迷。严重者可出现幻觉、妄想等精神症状。抑郁症每次发作至少持续2周,老年人甚至数年,多数病例有复发趋势。
此外,抑郁症不仅有典型的精神抑郁、思维迟钝、语言动作减少和缓慢、认知功能受损,还会对身体产生许多不舒服的感觉,如睡眠障碍、疲劳、食欲不振、体重减轻、便秘、身体任何部位疼痛、阳痿、闭经等。
以上是抑郁情绪、抑郁状态和抑郁症的区别。希望大家都能正视自己的心理问题。如果觉得自己抑郁症比较严重,建议及时去专科医院就诊。
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