得了白癜风后要多吃什么有利于康复

　　得了白癜风后要多吃什么有利于康复?白癜风患者的饮食注意事项有很多，但不能盲目避免。盲目的禁忌很容易导致饮食不均衡。特别是对于患有白癜风的孩子来说，孩子正处于身体发育的关键时期。一旦盲目忌口，不但对疾病不利，还会影响孩子的健康成长。那得了白癜风后要多吃什么有利于康复?具体情况我们可以看以下介绍。

　　1.吃富含酪氨酸酶的食物

　　酪氨酸酶是黑色素合成的重要组成部分，其合成需要铜、锌等微量元素的参与。因此，应多吃富含酪氨酸和铜、锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜等。

　　2.少吃富含维生素C的食物

　　一项黑色素代谢测试证明，添加维生素 C 可以中断黑色素的生成。因为维生素C可以降低血清铜或血清铜氧化酶，多吃富含维生素C的食物会降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的形成，不利于白癜风患者的健康。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等。

　　3. 尽可能多吃富含铜的食物

　　富含铜的食物如蜗牛、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。同时白癜风患者不宜吃菠菜，因为菠菜中含有大量的草酸酸，易引起皮损处瘙痒，影响铜的吸收。

　　得了白癜风后要多吃什么有利于康复?健康贴士：白癜风患者一旦长时间面对电脑，电脑辐射造成的伤害会比普通人更严重。如今，计算机几乎与生活密不可分。计算机用于工作、娱乐、购物和交流。很多人每天需要面对电脑超过10个小时。因此，白癜风患者应该学会如何远离电脑辐射。