徐州哪里心理咨询比较好

    随着现代生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大。情绪压力和过度劳累使失眠成为一种非常常见的睡眠障碍。很多人认为，只要晚上难以入睡，就是在失眠。其实失眠的症状还是很多的。那么，除了晚上难以入睡，还有其他失眠的表现。那么失眠的症状有哪些呢？

    晚上很难入睡。正常情况下，正常人睡觉后半小时内即可入睡，持续时间可达5-8小时。但是，大多数失眠患者都很难入睡。通常这种难以入睡的失眠称为“失眠性失眠”，是失眠的症状之一。

    睡觉时容易惊醒，睡觉时经常惊醒，是失眠患者的常见症状。平时睡眠不真实，睡眠中容易惊醒。睡眠后，大脑保持一定程度的警觉，似乎是在睡觉而不是在睡觉。对周围环境的声音和活动都很清楚，睡眠时断时续，躁动不安。反复过夜，实际睡眠时间会很短，导致第二天头脑昏昏沉沉，迷迷糊糊，感觉疲惫无力，无精打采。通常这种失眠症状被称为“浅睡眠性失眠”或“间歇性失眠”。

    早上醒得太早是失眠的症状之一。有这种症状的患者入睡并不难，但会醒得很早。醒来后很难再入睡，辗转反侧，或起身行走，或无助地等到天亮。这种失眠被称为“早醒性失眠”或“晚期失眠”，多见于中老年人。

    身体异常，心血管系统表现为胸闷、心慌、血压不稳、外周血管收缩扩张障碍。消化系统的特点是便秘或腹泻和胃胀。运动系统表现为颈肩肌肉紧张，头痛，腰痛。情绪控制力下降，容易生气或不开心。男性容易阳痿，女性常出现性功能障碍。其他全身症状容易出现短期体重下降，免疫功能下降，内分泌功能紊乱。

    以上是失眠的一般症状。你可以比较一下这些特征。如果经常出现以上特征，很有可能是你在失眠。要及时就医，采取适当的治疗，避免病情的延误。